高校受験編｜勉強を始めると頭が痛くなってしまう娘。受験の現実を見て勉強してもらうには？

「勉強すると頭が痛い」と言い出した中3の娘。受験まであと少しなのに、模試の結果にも落ち込み気味で、どう声をかければいいのかわからない……。
そんな不安を抱える保護者は少なくありません。
高校受験は、子どもだけでなく親にとっても心の勝負。
この記事では、受験指導のプロ・大山雅司先生が、模試の見方や声かけの工夫、今できる親のサポートについて、わかりやすくアドバイスします。焦らず向き合うヒントを、ぜひ見つけてください。

勉強を始めると頭が痛くなってしまう娘。受験の現実を見て勉強してもらうには？

模試の結果を生かして受験の現実を共有。子どもが自分で頑張れる環境づくりを

子どもの「勉強＝頭痛」は受験ストレス？親がまず知るべきこと

子どもが「勉強すると頭が痛くなる」と言ってくるのは、勉強することに対してストレスを感じているシグナルの一つ。でも、ストレスを減らすために勉強時間を減らせば、当然ながら志望校に合格する可能性は低くなってしまいます。

まずはなぜ勉強嫌いなのか原因を見極めることが大切です。学習の基礎が不足している場合は、基礎から丁寧に学び直す時間を設け、少しずつ勉強時間を延ばすことが効果的です。プレッシャーや不安からの場合は、親子で受験についてオープンに話し合い、合格のプレッシャーより「成長」に焦点を当てましょう。また、学習習慣が身についていないような場合は、同じ時間に勉強する習慣をつけたりしてみるのもいいでしょう。

親が直接教えるべき？塾や第三者に任せるという選択肢

勉強したくない子への適切な声かけは、学習指導をしている外部コーチに頼るのが近道です。塾に通っているのであれば、塾に一任してしまってかまいません。

✅ 外部の力を借りるときのポイント

• 塾講師：模試の結果と志望校のレベルを照らし合わせ、必要な学習方法を提案してくれる
• 家族の別の人物：普段関わりの少ない人（父親・兄姉など）から話すと効果的な場合がある
• 対話の場のつくり方：「顔を合わせてしっかり話す」ことが大切

「普段言われない人に言われた」というだけで印象に残り、それがきっかけでよい方向に向かう可能性があります。

志望校は下げるべき？家庭の事情と子どもの意志のバランス

志望校については、「高校に入ってから勉強についていけないのではないか」と心配しているのであれば、受験前からレベルを下げる必要はありません。合格ができたということは、高校生になってから頑張ればついていくことはできます。逆に相当の余裕をもって合格できても、入学後に勉強をしなければ当然ついていけなくなるので、入学後ついていけるかどうかは入学後の在り方次第だと考えていいでしょう。でも、もしご家庭の事情で考慮すべき点があって、志望校のレベルを下げたいのであれば、親として以下のような視点から冷静に判断することが大切です。

志望校については、「もし高校に入ってから勉強についていけないのではないか」と心配しているのであれば、受験前からレベルを下げる必要はありません。合格さえできれば、高校生になってからまた頑張ればなんとかなります。でも、もしご家庭の事情で考慮すべき点があって、志望校のレベルを下げたいのであれば、親として以下のような視点から冷静に判断することが大切です。

🔸志望校選びで考慮すべき3つの視点

• 1. 本人の意志
  　→「どうしてもこの高校に行きたい」という強い希望があるか？
• 2. 学力と合格可能性
  　→ 現状の成績で合格の見込みがどの程度あるか？ 模試の判定などを参考に。
• 3. 経済的・家庭的な制約
  　→ 私立高校に進学する場合、家計への負担が現実的に許容できるか？

わかりやすい例として、第一志望が公立高校で、滑り止めで私立高校を受験するケースで考えてみましょう。もし経済的な事情から公立高校への進学を希望するなら、そのことを隠さず「確実に合格できる公立高校を目指してほしい」と率直に伝えるほうがよいでしょう。僕がこれまで見てきた子どもたちの中に、ご家庭の事情で選択を余儀なくされることを恨めしく思うような子は一人もいませんでした。

それよりも、子どもにとっては進路について最終的な選択をさせてもらえなかったことのほうが、心の中で「しこり」となって後々まで残ります。学力面で合格が厳しいだけなのであれば、志望校を変えるかどうかは、本人に決めさせる姿勢を見せたほうがいいですね。

模試の結果で現実を伝えるには？子どものやる気を引き出す問いかけ

現実を知ってもらうためには、合格率という数値が目に見える模試の結果などの客観的な指標を見せるのは有効な手段です。「今の実力では志望校に受かる確率は低い」という現状を見せたうえで、「本当に第一志望の学校に行きたいのかどうか」「そのために頑張れるかどうか」本人の意思を聞いてみてはいかがでしょうか。

「頭が痛くてこれ以上頑張れない。もう諦める」と言うかもしれないし、「頭が痛いけど、最後まで頑張りたい」と言うかもしれない。受験というストレスの中で子どもの心を守るために大切なのは、どんなときも子どもの気持ちを聞く姿勢を見せることです。

「落ちたらどうしよう」に備える。親が用意したい安心のセーフティネット

親が先回りして考えておきたいのは、第一志望校に落ちてしまった場合の心積もりです。
押さえとなる高校をしっかり用意してあげて、どこまで頑張るのかは本人に任せるという姿勢を見せましょう。親がセーフティネットとなって、どの道に転んでも子どもの安心が守られる環境を用意してあげたいですね。それさえできれば、合格できるかどうかに関しては本人や塾の役割だと割り切るのが、親御さんとしても気持ちが楽なのではないでしょうか。本人がまっすぐ自分で決められるようサポートできたら十分だと思います。

成功へ導く賢者からの金言！

模試など客観的な指標を見せてあげて。
親は、セーフティーネットの役割を。

※塾選調べ：
対象：高校受験をする予定の子どもをもつ保護者49名にアンケートを実施
期間：2025年1月7日～14日実施