学校には受験する子がほとんどいない。
友達が遊んでいる中、自分の子だけが塾と宿題で毎日が埋まっていく。

「本当にこの選択でよかったのだろうか？」と、ふと立ち止まりたくなる瞬間もあるはずです。
今回は「中学受験を決めたけれど、孤独に頑張る娘が心配…」という保護者の声に対して、精神科医・ゆうきゆう先生がアドバイス。

子どもの「気持ち」に寄り添いながら、心のバランスを保つヒントをお届けします。

「友達と遊べない…」周りに受験生ゼロ！孤独に頑張る我が子が心配…

お子さんの「気持ち」を大切に。友達と遊ぶ時間を求めているなら、時間をつくってあげて。

勉強は頑張っている。でも、親として”どこか心配になる”こと、ありますよね

周りに中学受験をする子が少ない環境で、自分の子だけが受験するとなれば心配になりますよね。

しかし、娘さんの将来を考えて決められた中学受験ですから、そのときの初心を少し思い出してみてください。きっと、中学・高校・大学そして就職先まで、娘さんの将来を見越して中学受験をすると決めたことと思います。

確かに、今お友達と遊べないのは我慢が必要になってしまうかもしれません。でも、進学した後にも新しい出会いは待っています。同じように小学生のときに受験勉強を頑張ってきた、同志のような友人と仲良くなることもあるでしょう。

子どもの「気持ち」を確認することが、親の第一歩

「これでいいのだろうか」と選択に迷い立ち止まったとき、考えてほしいのは人生における幸せの「総量」はどちらのほうが大きいか？ということです。ただし、何がその子にとって本当に幸せかを決めるのは、親ではなくその子自身であると忘れないようにしましょう。もちろん、子どものうちは考えが成熟していないので、大人が正しい方向に導いてあげる必要はありますが、親の考えを押し付けすぎるのは望ましくありません。

まずは、今の環境で中学受験をすることに納得感があるのか？辛くはないか？もっとお友達と遊ぶ時間をとりたいか？お子さんの正直な気持ちを聞いてみましょう。

「本音」は言葉よりも“しぐさ”に出ることもある

人間の本音は、言葉以上に表情や姿勢に表れます。たとえば「体をよじるようにしている」「腕組みをしている」「後ろに寄っかかるように話している」「あまりこちらを見ない」などは注意が必要です。「問題ないよ」と答えていても、本音を隠していたり、話すことを拒絶していたりする可能性があります。

話をしているときはお子さんの顔や姿勢を観察し、心を閉ざしているようであれば、会話する機会を増やしていきましょう。ゆっくり話す時間をとる、話をする回数を増やすなどお子さんと向き合う時間をつくってください。

子どもの本音を聞き出すには？──安心できる会話の工夫

「勉強は好き？」などストレートな質問では、本音を引き出しにくいことがあります。
大切なのは、リラックスできる時間や雰囲気の中で、具体的な問いかけをすること。
以下のような工夫が効果的です。

📌 子どもの気持ちを引き出す会話のコツ

• 「勉強はどう？」ではなく、「今日の勉強で楽しかったことは？」「難しかったことは？」と聞く
• おやつの時間や夕食時など、自然に話しやすい場面で声をかける
• 「お母さんも昔ね…」と親自身の体験を話すことで、安心感を与える
• 「みんな頑張ってるのに」「あなたのためだから」といった比較・押し付けの言葉は避ける

もっと遊びたい”はわがままじゃない。スケジュールの工夫で応える

現時点で、受験という目標のために、娘さんが自ら進んで勉強しているのであれば、今のままでいいと思います。しかし、もし「もっとお友達と遊びたい」と話すなら、週に1日でも勉強を休む日をつくってはどうでしょうか。子どもの希望を叶える形で、勉強のスケジュールを組んでみるのも一案です。少ない時間かもしれませんが、「やりたいことをする」ことでリフレッシュになり、勉強に向き合うモチベーションにもつながるはずです。

10～12歳であれば、現状を踏まえ、どれくらいが遊びの時間に費やせそうか、その分、勉強をどのように頑張るかを一緒に考えることもできるでしょう。

📌 勉強と遊びを両立させる時間の工夫例

• 前日までに塾の宿題を半分終わらせておく
  　→ 「明日は遊ぶ日だから、今日は少し多めにやろうね」と話し合う
• 朝30分早起きして勉強時間を確保する
  　→ 夜の自由時間や遊び時間を生み出せる
• 親子で週の予定を一緒に立てる
  　→ 自分で計画を立てたという感覚が、自主性と継続力につながる
• 勉強後の“ごほうび”を用意してゲーム感覚に
  　→ たとえば「朝に勉強できたら、朝食を好きなメニューにする」など、小さな楽しみを設定

このように子ども自身が時間管理の方法を考えることは、将来的な自己管理能力の育成にもつながります。

受験も、人生も、子どもが“今”を大切にできるように

誰もが人生は一度限り。小学生として過ごせる時間も有限です。「今、こうしたい」と思うその瞬間に一番望むことを大切に考えてあげることは、それだけで十分に意味があります。やりたいことを我慢することがクセになると、大人になってからも我慢を重ねてしまう可能性があるからです。

成長し大人として十分に1人で判断できるようになるまでは、お母さん・お父さんがお子さんの心の声と向き合い、幸せの「総量」が大きい道へと手を引いていってあげてくださいね。

成功へ導く賢者からの金言！

お子さんの気持ちを尊重しながら、無理のない形で両立できる方法を一緒に考えて

※塾選調べ：
対象：中学受験をする予定の子どもをもつ保護者50名にアンケートを実施
期間：2025年1月2日～8日実施