社会人の学び直し「リカレント教育」とは？子育てと両立するコツや補助金、大学で学ぶ事例まで詳しく解説

リカレント教育とは？

リカレント教育とは、時代のニーズや自身の生き方に合わせて、定期的にスキルを学び直すことを指します。英語の「Recurrent（繰り返す）」が語源で、「就労」と「学び」を生涯にわたって交互に行う考え方です。

リカレント教育の構想は、1970年にOECD（経済協力開発機構）で、教育と職業を循環的に行う仕組みとして採用されました。今ではテクノロジーの進化や働き方の多様化を背景に、キャリアの節目で学び直す動きが世界的に広がっています。

例えば子育てが一段落した人の中には、転職や将来のキャリアを考える際に「もう一度学びたい」と感じて行動するケースが増えています。

そして文部科学省の報告書でも、「変化の時代に対応する継続的な学びの重要性」に触れています。

こうした背景から、リカレント教育は子育てに奔走する社会人にとっても、「キャリアを新しく設計するための学び」とも言えます。

リカレント教育が注目される社会的な理由

リカレント教育が今、国や企業、私たち個人の間で注目されている背景には、「技術の進化」「人材不足」「キャリアの多様化」という3つの大きな時代の変化があります。

① DX・AI時代に求められるスキルの変化

DXやAIの発展により、仕事に必要なスキルが急速に変化している。数年前まで通用した知識が使えなくなる「スキルの陳腐化」が進み、事務作業などは自動化が加速している。創造性や対人スキル、デジタル技術の理解が求められる状況にある。

② DX人材の深刻な不足

経済産業省は、2030年には最大79万人のIT人材が不足すると試算している。こうした中で、社会人が体系的に学び直す「リカレント教育」は、企業のDX推進を支え、社会の生産性を高める手段として期待されている。

③ キャリアの多様化と学び直し需要

「人生100年時代」と呼ばれる今、1つの会社・職種でキャリアを終える人が減少している。結婚や育児、介護などライフイベントに合わせて働き方を変える人も多く、学び直しはその再出発を支える手段になる。

こうした時代の変化に合わせて、人の生き方にも変化が求められています。とはいえ、多くの人が「時間がない」「費用が心配」「挫折するかも」など、さまざまな不安を感じていることでしょう。

忙しくても無理なくリカレント教育を続ける工夫

忙しい社会人にとって、リカレント教育は「時間との戦い」です。「仕事や家事で手いっぱい……」という人でも、少しの工夫で続けられる学び方があります。働きながら学びを成功させるための、無理なく学習を生活に取り入れる4つの工夫を紹介します。

スキマ時間＋固定時間で“コツコツ”続ける

仕事や家庭と学びを両立させる鍵は「スキマ時間の活用」です。例えば、通勤電車での15分や、昼休みの10分を単語学習や動画視聴に充てるだけで、月単位では大きな時間になります。また「朝活」として始業前の1時間を確保するのも有効です。家族が起きる前の静かな環境で集中して学べます。

重要なのは、「焦らない」「特別なことはしない」ことです。「週に3回、夜9時から」といったように、カレンダーにあらかじめ学習時間をブロックする方法も、習慣化に効果的です。

家族や子どもと一緒に勉強する

子どもの受験勉強と並行して、親も学びに取り組むのも効果的です。

親が勉強する姿を見せることで、子どもも「一緒に頑張っている」と感じ、学習へのモチベーションが高まります。

例えば、同じ時間に机に向かう、休憩中にお互いの学びを話すだけでも良い刺激になります。家庭が「共に成長する場」になり、学びが親子の新しい絆をつくる時間にもなるでしょう。

＼参考になる事例を紹介！／
開成中学校合格。「子どもだけが頑張る受験」をやめて家族で机に向かった日々　親たちの中学受験体験記 Vol.8

オンライン講座を活用する

オンライン講座は忙しい社会人の強い味方です。最大のメリットは、時間と場所の制約がないことです。

スマートフォンがあれば、通勤中でもカフェでも学習を進められます。多くの講座では動画を1.5倍速で再生して時間短縮したり、理解できるまで何度も繰り返し視聴したりできます。

大学院に通う場合と比べて費用を大幅に抑えられる点も魅力です。月額数千円から利用できるサービスも多く、学び始めのハードルを大きく下げてくれます。

小さな達成感を積み上げる

モチベーションを保つには、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。資格取得といった大きな目標だけでなく、「今週はテキストを10ページ進める」など、短期的な目標を立てましょう。クリアするたびにささやかな達成感が得られます。

一人で抱え込まないことも大切です。SNSや学習コミュニティで、同じ目標を持つ「学習仲間」を見つけると刺激になります。「今日はこれだけ学んだ」と発信することも、良いプレッシャーになるでしょう。

リカレント教育にかかる費用と支援制度

時間のメドが立ったら、次に気になるのは費用です。「時間は工面できても、お金がないかも……」と不安に感じる方も多いでしょう。ここでは、費用の目安から、国が用意している補助金や無料で学べる制度などを解説します。

リカレント教育にかかる費用の目安

リカレント教育にかかる費用は、学ぶ場所や期間、目指す資格や学び方で大きく異なります。中には安価で受けられるものもあります。

＜学びの場とかかる費用の目安＞

参照：放送大学「学費（授業料、入学料）」／産業能率大学「学費について」／東京大学リカレント教育講座ポータルサイト「講座一覧」／WASEDA NEO「キャリア・リカレント・カレッジ」 ／G’s「DEV COURSE」／Udemy「成功のためのプランを選択」

大学院（通学・修士課程）

大学院は修士号の取得を目指し、専門知識や理論を体系的に深く学べる場です。キャリアチェンジや高度な専門職への移行を目指す場合に適しています。費用は大学の学部とほぼ同程度ですが、私立ではやや高額になることがあります。

通信制大学

通信制大学は、主にオンライン学習を通じて学士号を取得できる教育機関です。通学制と比べて初年度の学費を大幅に抑えられ、仕事や家庭と両立しやすいのが特長です。学ぶ時間や場所を自由に設計できるため、キャリアアップや再就職を目指す社会人に向いています。

＜通信制大学の例＞

参照：文部科学省「放送大学におけるリカレント教育」／産業能率大学「通信教育課程」／東京通信大学「大学で学びたい社会人の方」

大学の短期プログラム

特定のスキルや知識を短期間で学べる実践的な講座です。修士号などの学位は取得しませんが、履修証明書を得られるケースも多く、キャリアアップや資格取得を目指す社会人に人気があります。

高額な費用がかかるプログラムから無料で受けられる講座まで、多種多様な学びが用意されています。リカレント教育の第一歩として、小さく始められる点も魅力です。

＜大学の短期プログラムの例＞

参照：東京大学リカレント教育講座ポータルサイト「講座一覧」／WASEDA NEO「キャリア・リカレント・カレッジ」 ／慶應義塾大学「SDM科目履修コースのご案内」／京都大学オープンアカデミー「募集中講座一覧」

専門スクール・職業訓練

実務に直結するスキルを短期間で効率的に学べるのが、専門スクールや職業訓練の特長です。プログラミング、デザイン、医療・福祉など幅広い分野で、即戦力を身につけられます。

厚生労働省が主導する公的職業訓練（ハロートレーニング）は、無料または低負担で受講できるケースもあり、再就職やキャリア転換を目指す人に人気です。

＜専門スクール・職業訓練の例＞

参照：厚生労働省「ハロートレーニング（公的職業訓練）」／G’s公式サイト／テックキャンプ公式サイト

オンライン学習

オンライン学習は世界中の大学や企業の講座を、無料または低価格で受講できる仕組みです。自分のペースで学べるため、仕事や家庭と両立しながらスキルアップしたい社会人に向いています。

＜オンライン学習の例＞

参照：各サービス公式サイト

※MOOC：Massive Open Online Course（大規模公開オンライン講座） の略。大学や教育機関が提供する講義を、誰でも・無料または低価格でオンライン受講できる仕組みのこと

国の補助金・助成金制度（教育訓練給付金など）

リカレント教育の費用負担を軽くするため、国は補助金制度を用意しています。この制度は、厚生労働省が管轄し、指定講座を修了した社会人に受講費用の一部を支給する仕組みです。申請・受給の手続きはハローワークを通じて行われます。

給付には3種類があり、対象や給付率が異なります。

たとえば、「専門実践教育訓練給付金」では、大学院や専門職講座などの修了者に対し、受講費用の最大70％（年間上限56万円、最長3年間）が支給されます。対象は、DX・AI・医療・看護・ビジネス系MBAなどの高度専門教育が中心です。

また、「特定一般教育訓練給付金」では、費用の最大40％（上限20万円）が支給され、「一般教育訓練給付金」では最大20％（上限10万円）が支給されます。

参照：厚生労働省「教育訓練給付制度」／ハローワークインターネットサービス「教育訓練給付制度」

社会人がリカレント教育を受けるメリット

リカレント教育は、費用や時間の負担以上に、将来のキャリアに大きな価値をもたらします。

子育てや仕事との両立は大変ですが、この学びをやり遂げることで、「いつでも再スタートできる」という安心感が得られます。ここでは、自身のキャリアアップだけでなく、家庭にもたらされる良い影響も含めてメリットを見ていきましょう。

① キャリアに直結するスキル習得

リカレント教育最大のメリットは、自身の市場価値を確実に高めることです。学び直しにより、例えばAIやデータサイエンスといった将来性の高い専門スキルを体系的に獲得できます。

これは、昇進や収入増加といったキャリアアップに直結します。大学などで学位や資格を取得すれば、異業種・異職種への転職やキャリアチェンジを成功させる武器になるでしょう。

特に非正規雇用の方が学び直しを実施することで、正社員化への転換確率が上昇する変化も確認されています。

参照：内閣府「リカレント教育による人的資本投資に関する分析」

H3 ② 収入や昇進に対する影響

リカレント教育では、経済的なリターンも期待できます。

内閣府の分析では、学び直し（自己啓発など）をした人は収入が増えやすい傾向にあります。 特に「通学」による学び直しは効果的です。2年後に約30万円の年収増加が見られたという調査結果もあります。

参照：内閣府「社会人の学び直し（リカレント教育）とキャリア・アップ」

また、転職を伴う場合でも、学び直しによって専門性を高め、成長分野へ移動した人は収入が上昇する効果が確認されています。これにより、企業内での昇進や役職への登用にもつながりやすくなるのです。

参照：内閣府「リカレント教育による人的資本投資に関する分析」

③ ライフシフトへの柔軟な対応

現代では育児や介護など、ライフイベントに合わせてキャリアを変える「ライフシフト」が重要になっています。リカレント教育は、こうした柔軟なキャリア設計の土台となります。

最新スキルを習得しておけば、キャリアが一時中断してもスムーズに職場復帰が可能です。複数の選択肢があることで、「いつでも再スタートを切れる」という精神的な安心感にもつながります。

④ 子どもへの教育的・家庭的な影響

子どもは、親の背中を見て学びます。親が新しい知識を学んだり、資格取得に挑戦したりする姿は、「学び続けることの大切さ」を自然に伝える行動です。

• 親の学び続ける姿の子どもへの伝播が期待できる
• 家庭が「共に学ぶ空間」になるきっかけになる
• 教育への理解が深まり、子どもの学習サポートに活きる

例えば、家庭で勉強時間を共有するだけでも、「パパ（ママ）も頑張ってるから、自分もやってみよう」と、子どものやる気を引き出せることがあります。また、親自身が学ぶことで、子どもの進路選択や学びの悩みにもより深く寄り添えるようになるでしょう。

リカレント教育は、親にとってキャリアの再設計だけでなく、学びが息づく家庭づくりにもつなげられます。

リカレント教育の社会的な意義

リカレント教育は個人だけでなく、社会や企業にとっても価値のある学びです。社会や企業側から見たメリットも知っておくと、より学び続ける意義を感じやすくなるはずです。

個人の場合、新たな知識や技術の習得でキャリアの選択肢が広がります。一方、社会的には生産性の改善や社会の持続的な発展といった期待が高まります。

企業目線では、従業員の主体的な学びが組織の競争力を高め、新規事業の創出やイノベーションを促進するなど、組織の成長を支える重要な投資になるでしょう。

このように、リカレント教育が人を育て、その人が企業の成長を支え、そこで生まれた価値が社会に還元されます。このサイクルを持続的に回すことが、未来社会を支える基盤になります。

リカレント教育についてよくある質問

リカレント教育についてよくある疑問に答えます。

リカレント教育と生涯学習の違いは何ですか？

リカレント教育と生涯学習はどちらも「大人が学び続けること」を指しますが、目的や対象、仕組みが異なります。

生涯学習はすべての人の自己成長を支援する考え方ですが、リカレント教育は「働く社会人がキャリアのために学び直す仕組み」が基本的な考え方です。

リカレント教育とリスキリングの違いは何ですか？

リカレント教育は、キャリアや職業を再構築するために、大学や講座などで体系的に学ぶ取り組みです。働きながら学ぶ場合もあれば、キャリアの節目に一時的に職を離れて学ぶケースもあります。

一方で、リスキリングは、今の仕事や新しい業務に対応するために、働きながらスキルをアップデートする学びです。特にDXやAIなど、実務に直結する分野でのスキル習得を指すことが多くなっています。

リカレント教育のデメリットは？

主に費用と時間の確保が課題です。大学院などで学ぶ場合は100万円以上の学費がかかることもあります。また、仕事や家庭と両立して学習時間を捻出する必要があり、体力的な負担も伴います。 学んだ成果が、すぐに昇進や転職に直結するとは限らない不確実性があることも注意点です。

学び直しで支給される補助金はありますか？

代表的な制度は、厚生労働省の「教育訓練給付金制度」です。これは、社会人が指定された講座を修了した際に、受講費用の一部（最大70％、年間上限56万円など）が支給される仕組みです。

対象は、大学・専門学校・オンライン講座など幅広く、申請はハローワークを通じて行います。受給には在職年数などの条件があるため、事前確認が必要です。

参照：厚生労働省「教育訓練給付金」

日本でリカレント教育が進まない理由は？

主な理由として「時間的な余裕がない」「費用負担が大きい」という点が挙げられます。 また、日本では一度仕事を辞めて学び直したり、長期の学習休暇を取得したりする慣行がまだ一般的でないことも、両立を難しくする一因とされています。

まとめ リカレント教育は、自身や家族ともメリットを共有できるキャリアの再設計

リカレント教育とは、社会人が働きながら学び直すことです。 AIやDXの進化により、必要なスキルは急速に変化しています。「人生100年時代」において、学び直しはキャリアを更新する大切な選択肢です。

さらに、親が学び続ける姿は、子どもにとって何よりの“お手本”です。学ぶことの価値観を、家庭の中で自然に伝えられます。学び直しで専門スキルを得ることは収入増や昇進につながり、それを家族に還元できる点も見逃せません。

国の教育訓練給付金などが活用でき、大学院やオンライン講座、短期プログラムも整いつつある今、リカレント教育は未来を自分で設計する「自己投資」として、検討する価値のあるチャレンジです。