大学受験に向けた高校生の夏休み平均勉強時間｜学年別や国公立・私立別に紹介

志望校のレベルにもよりますが、大学受験で合格をつかむためには、夏休みにまとまった勉強時間を確保することが欠かせません。しかし具体的に、1日あたりどのくらい勉強すればよいのでしょうか？今回は夏休みの平均勉強時間を学年別だけでなく、国公立・私立大学別にもご紹介。さらに勉強時間を確保するためのポイントも解説するので、受験勉強の参考にしてください。

【大学受験生】夏休みの平均的な勉強時間｜学年別に紹介

夏休みの平均的な学習時間を知ることで、大学受験に向けた勉強時間を考える材料となるはずです。他の高校生は1日あたりどのくらい勉強をしているのか、まずは学年別にチェックしていきましょう。

高校1年生の平均的な勉強時間

高校1年生は大学受験まで時間がたくさんあることから、「夏休みに勉強しなくても大丈夫だろう」と思うかもしれません。現在の学力や志望校のレベルにもよりますが、夏休み中もまとまった勉強時間を確保することで、目指せる大学の幅がグンと広がります。

1日あたりの平均的な勉強時間は、3時間～4時間ほど。普段の学校の授業がないことを考えれば、3時間～4時間ほどの勉強はさほど苦にならないはずです。4時間続けて勉強する必要はありません。午前中と午後にそれぞれ2時間ずつ分けると、無理なく続けられるでしょう。

高校1年生の1学期は、高校の授業がスタートする時期。中学校とはレベルや進度が異なり、「授業に付いていけない」「定期テストの点数が悪かった」など、つまずきを感じる生徒も少なくありません。

夏休みは1学期の遅れを取り戻せる絶好のチャンスです。1学期の復習をしておくことで、さらに学習内容が難しくなる2学期以降に備えられるようになるでしょう。学校から宿題が出ていれば宿題をしながら、積み上げ式の科目となる英語と数学を徹底的に復習してください。

以下の記事でも、高校1年生の夏休みの過ごし方について解説しています。ぜひ参考にしてください。

・【高1】夏休みの過ごし方や勉強法｜平均的な勉強時間や受験対策を始めるメリット

高校2年生の平均的な勉強時間

少しずつ大学受験を意識し始めてくる高校2年生では、夏休みに1日当たり4時間～6時間ほどの勉強を目指しましょう。高校3年生になるとさらに長時間の勉強が求められることから、高校2年生のうちから長時間の勉強に慣れておくと良いです。

どうしても4時間～6時間の勉強が難しい場合は、数日に1回だけ4時間～6時間勉強する方法もあります。たとえば普段は2時間～3時間勉強をして、3日に1度だけ4時間～6時間の勉強をしてみましょう。少しずつ長時間学習に慣れていくことが大切です。

ただし早稲田大学や慶應義塾大学といった私立難関大学、受験科目が多くなる国公立大学志望の子どもは、1日4時間～6時間では足りないかもしれません。学習時間と質はある程度比例するため、できれば8時間の勉強を目指しましょう。

勉強する科目は、受験に必要となる科目です。すでに志望校が決まっている場合は入試で課される科目を、まだ決まっていない場合は英語を最優先に取り組んでください。理系志望者は数学も必須です。余裕がある場合は理科や社会も学習しておくと、受験において大きな武器となるでしょう。

高校2年生の夏休みの勉強については、下記の記事でも解説しています。ぜひチェックしてみてください。

・【高2】夏休みから受験勉強を始めるのは遅い？有意義な過ごし方や勉強法など紹介

高校3年生の平均的な勉強時間

受験学年となる高校3年生にとって、夏休みは入試本番前の最も長い休暇。思いっきり受験勉強に集中できる時期のため、1日10時間の学習時間を確保したいところです。

夏休み中にほとんど勉強しなかった子どもと、毎日10時間勉強を続けた子どもとの間には、夏休み後の頑張りでは到底埋められない差が生まれてしまいます。可能な場合は、1日10時間以上の勉強も目指しましょう。

ほとんどの高校生は受験校をある程度絞れているはずなので、志望校の入試科目に沿って勉強を進めていきます。英語と数学が課され、なおかつ苦手な場合は、夏休み中の総復習を優先させてください。

また暗記が中心となる理科と社会も、夏休み中にまとめて勉強しておきたい科目です。学校の授業で身につけた基礎知識を総復習し、理解力を深めておきましょう。夏休み以降の問題演習がスムーズに進みます。

高校3年生の夏休みの過ごし方については、下記の記事でも解説しています。ぜひご覧ください。

・【大学受験】高3夏休みの過ごし方｜勉強法や平均学習時間、計画の立て方を紹介

【国公立・私立大学別】合格者の平均的な勉強時間

国公立大学と私立大学とでは課される入試科目数が異なることから、合格するために必要な勉強時間は異なります。以下で詳細を見ていきましょう。

国公立大学合格者の平均的な勉強時間

国公立大学では受験科目数が多くなることから、必然的に勉強時間も長くなりがちです。合格に必要とされる勉強時間の目安は次のようになっています。

・難関国公立大学・・・3,000時間
・最難関国公立大学・・・3,500時間

たとえば高校3年生の1年間で毎日5時間（夏休み中は10時間）勉強をしても、トータルの学習時間は約1,975時間です。3,000時間や3,500時間には到達しません。
高校3年生からの受験勉強スタートでは間に合わず、高校1年生や2年生のうちからコツコツと勉強することが求められます。

私立大学合格者の平均的な勉強時間

私立大学志望者は入試科目が少なくなるため、国公立大学志望者よりも勉強の負担は少なくなります。

ただし難関私立大学の場合、科目一つひとつの難易度が高くなるため、勉強の深さが必要です。マニアックな問題を出題している大学もあることから、国公立大学志望者と同じ程度の学習時間が求められるでしょう。基本的には前述した、学年別の勉強時間を遵守してください。

【大学受験生】夏休みの勉強時間を確保する方法

夏休みに長時間の勉強が必要だとわかっていても、子どもによってはうまく時間を確保できないこともあるでしょう。続いては夏休みの勉強時間を確保する方法を、全部で4つ紹介します。

生活リズムを整え、朝から勉強に取りかかる

夏休み中は学校の授業がないからといって、ダラダラした生活を送るのは厳禁です。たとえば毎日1時間多く睡眠を取ってしまうと、30日間で30時間もの勉強時間を失うことになります。

一番避けたいのが、夜に勉強時間を増やすこと。たとえば夏休み前は22時まで勉強していたのを、夏休みだからといって0時や2時、朝方まで伸ばすのは止めましょう。いつもは眠っている時間に起きて活動をすると、脳の集中力が働きません。そのため、学校があるときと同じリズムで生活し、勉強をすることが大切です。

就寝時間と起床時間は一定にし、勉強は日中を中心におこないましょう。特に朝は集中力が高まりやすいため、朝食を食べてから勉強に取りかかってください。

隙間時間を有効活用する

部活動や習いごとなどで忙しい場合は、隙間時間を有効活用しましょう。5分や10分程度の学習でも、積み重なっていけば大きな学習成果となります。

部活動へ向かうバスや電車の中、休憩中、自宅に帰ってソファに横になっているとき、お風呂の中など、生活の中で隙間時間はたくさんあるはずです。英語の単語を覚えたり、歴史の年号を暗記したり、一問一答に取り組んだりと、短時間でサッとできる勉強材料を準備しておきましょう。

スマホやテレビなどの誘惑を断ち切る

勉強に集中するためには、集中するための環境整備が欠かせません。身の回りにスマホやテレビ、ゲーム、マンガといった誘惑になるようなものが散乱していると、つい気が散って勉強に取り組めないでしょう。

自室で勉強する場合は、あらかじめ誘惑になるようなものを部屋の外に出してしまいましょう。手を伸ばしても届かない場所に置くことで、自然と勉強に気持ちが向かうはずです。

また周囲の生活音が気になる場合は、ヘッドフォンや耳栓をするのがおすすめ。余計な音をシャットアウトしてくれます。

勉強計画を立てておく

最後は勉強計画を立てておくことです。何も考えずに勉強を始めてしまうと、効率的に進められません。夏休みがスタートする前に、夏休み中の勉強計画を立ててください。

やるべきことが明確になると勉強をスムーズに進み、またモチベーションも大きく向上します。勉強計画については下記の記事で解説しているので、ぜひ目を通してみてください。

・【大学受験】夏休みのスケジュールの立て方｜勉強計画表を作るメリットなど紹介

大学受験に向けて勉強の質をアップさせるコツ

勉強の質をアップさせるためには、リフレッシュできる時間を持つことがポイントです。四六時中勉強ばかりしていると、次第に勉強へのモチベーションが下がっていき、勉強効率も低くなります。

1日の中で休憩する時間をあらかじめ設けておき、勉強以外でリフレッシュできるようなものを準備しておくとよいでしょう。テレビやマンガ、ゲーム、運動など、勉強から離れて没頭できるようなものがおすすめです。

また時々は、勉強をしない日を作ってみるのもよいですね。友達と遊んだり、家族と一緒に出かけたりすると、大きなリフレッシュにつながります。詳細は以下の記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

・【大学受験】夏休みの有意義な過ごし方｜やるべきことや学年別の勉強法など紹介

大学受験に向けた高校生におすすめの夏期講習

夏休み中は塾や予備校で開催されている、夏期講習で勉強する方法もあります。カリキュラムは塾やコースによって異なりますが、苦手科目の克服や基礎理解、志望校別の問題演習など、子どもの学習ニーズに沿った形で、夏休みの勉強を進めていけるはずです。

たとえば河合塾で開催された2023年の夏期講習では、「ハイレベル長文読解総合英語」や「国公立大英語総合」「私大英語総合」など、幅広いレベルの講座が充実していました。1講座は90分×5回で完結し、短い期間でも効率的に勉強できるような内容です。学力に合わせて講座を選べるので、さまざまな学習ニーズに対応できるでしょう。

おすすめの夏期講習情報は下記の記事で解説しています。選び方のポイントについても紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

・【大学受験】高校生向けのおすすめ夏期講習11選｜塾・予備校の選び方など紹介

①武田塾

武田塾は日本初！授業をしない塾です。

自ら勉強することを教えてくれる塾で、毎日の勉強ペースの管理や効率的な勉強方法について指導をしてもらえます。

授業を聞いて終わってしまう、自宅での勉強習慣が全くない…という方にもオススメ。

授業よりも、ひとりで勉強する時間を大切に考える武田塾では、「自学自習ができているか」を徹底チェック。宿題や連絡帳といったさぼれない仕組みをつくることで、自ら勉強する習慣を身に付けることができます。

短期間で効果を実感することができるのも特徴で、「夏だけタケダ」というキャッチコピー通り

一度受講してみて効率的な勉強方法について指導を受けてみましょう。

また武田塾の夏期講習は1ヶ月間入塾金なしで受講することができます。

夏期講習費用は通常の武田塾の1ヶ月の料金と変わりません。

比較的にリーズナブルに受講することができるので、ぜひ一度お近くの塾へ問い合わせてみてください。

②東進ハイスクール・東進衛星予備校

1つ目は東進ハイスクール・東進衛星予備校です。授業スタイルは映像授業型。テレビ出演やベストセラーの参考書を出版しているような超有名講師が在籍し、わかりやすい授業を映像から受けられます。「なぜ、そうなるのか」「どう考えればよいのか」に徹底的にこだわり、志望校合格に向けた本物の学力を身に付けられるでしょう。

受講できる講座数も多岐にわたり、基礎や標準、ハイレベルなど細かいレベル設定でニーズに合わせて勉強を進められます。基礎学力が足りない子どもでも、スモールステップで無理なく成績アップが可能です。

東進ハイスクール・東進衛星予備校の夏期講習は、普段通っていない子どもでも受講できます。完結型のカリキュラムなので、自分の好きな講座を自由に選べるのもうれしいポイントです。

2024年の夏期講習の費用は、1講座あたり1万9,250円。また学年・申し込み日によって、最大4講座まで受講料が無料です。（1講座の授業は90分×5回）

4講座を受講した場合、77,000円分相当が無料になります。

③河合塾

河合塾は難関大学や医学部受験に向けての対策をしたい人におすすめです。

大学受験学習塾の最大手である河合塾には、長年の指導実績から蓄積されてきた受験情報やノウハウが豊富にあります。

さらにMEPLOと呼ばれる東京大学を目指す中高一貫性向けのコースや、東京大学・京都大学・医学部への現役合格を目指すONE WEX講座など、難関大学や医学部受験にピッタリなカリキュラムもそろっています。

東京大学や京都大学、北海道大学、東北大学、そして国公立大学医学部などへ多数の合格者を輩出！

受験生からも高い支持を集めている学習塾です。

2024年におこなわれる夏期講習は、1講座90分×5日間です。5日間という短い期間でも成績アップが目指せるように、重要ポイントが濃縮されています。

「東大英語（要約・和訳・総合）」や「テーマ英文法・語法［基礎］」「共通テスト対策英語（リスニング）（対面／映像）」など幅広い講座がそろっているため、目的に合わせて自由に選択可能です。

夏期講習のみ参加ができ、完結型のカリキュラムなので心配もいりません。1講座（90分×5講）一般生が20,200円・塾生が19,700円となっています。また、高校1~2年生対象に1学期の重要事項をまとめたダイジェスト講座が500円。

さらに夏期講習を受講すると高校グリーンコースの入塾金が無料になります。

④臨海セミナー 大学受験科

臨海セミナーの授業スタイルは、集団指導型です。自分と同じような学力を持った生徒が集まり、同じ授業を受ける中で自分の立ち位置を把握できるでしょう。切磋琢磨し合える仲間も見つかるかもしれません。

授業を担当する講師は教室研修やエリア研修、日曜研修などを通して、常に指導力アップに取り組んでいます。またT.A.（ティーチングアシスタント）と呼ばれる、臨海セミナーの卒業生が高校生を細かくサポート。通常授業のほか、学習相談や進路相談にも乗ってくれる頼れる存在です。

2024年の夏期講習では単科制で、1講座単位で好きな授業を受けられます。苦手な科目や伸ばしたい科目など、1講座から受講できるので無駄がありません。「難関大英語α」や「最難関大英語α」「夏からの英文法復習講座」など、内容も豊富です。夏期講習のみの参加もできます。カリキュラムは完結型です。

2024年の夏期講習の料金は体験諸費として3,300円のみとなっています。3,300円で、何講座でも受講可能で、さらに兄弟・友人を紹介すると、体験諸費が1,650円と大変リーズナブルです。

⑤四谷学院

大学受験予備校として、約9割の生徒が満足と評価しているのが四谷学院です。

2024年の夏期講習は、高校1~2年生は2024年7月22日～8月24日・高校3年生は2023年7月4日～8月28日に開催され、レベル別・テーマ別講義が受けられる「夏期講習」と、1科目集中で科目全体を攻略できる「夏期特訓」の2種類から選べます。2つの組み合わせも可能です。

夏期講習は1日2コマ×3日間のコンパクト講座で、内容は講師による講義が中心。レベル別・テーマ別の講座から好きなものを選択して、自分に必要な部分の学習を進められます。

夏期特訓は、1つの科目をとことん攻略したい子どもにおすすめ。朝から晩まで1科目に絞って授業がおこなわれ、演習量が豊富です。圧倒的な演習を通じて、科目全体を徹底的に仕上げます。

夏期講習のみの参加も可能で、さらに完結型のカリキュラムとなっているため、夏休みの間に一気に学力をアップさせたい子どもにピッタリです。また受験コンサルタントによる学習相談や進路相談も受けられるので、勉強方法や志望校選びで悩んでいる高校生にもメリットがあるでしょう。

2024年に開催される夏期講習の費用は1単位あたり18,500円（講習生は19,000円）、

夏期特訓は1講座あたり高校1~2年生の場合40,500円（講習生は42,000円）

高校3年生の場合、51,500円（講習生は53,000円）です。

夏期講習の授業1単位は80分×6コマです。

夏期特訓は9時～17時15分（高校3年生は9時～19時30分）までの講座が、合計3日間にわたっておこなわれます。

これまでに四谷学院に通ったことがある子ども、または夏期特訓のみに参加する子どもは入会金5,000円がかかりません。

まとめ

夏休み中に必要となる1日の勉強時間は子どもによって異なるものの、高校1年生で3時間～4時間、高校2年生で4時間～6時間、高校3年生で10時間ほどです。どれだけ勉強時間を確保したかが志望校合格に影響を与えるため、夏休み中はできるだけ長い時間の勉強を意識しましょう。

今回紹介した勉強する時間を確保する方法も参考にして、大学受験合格に向けた有意義な夏休みを迎えてください。

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